ACNE. Sexo, dieta y otros mitos

Hay mucho mitos asociados al acné...los más comunes:
El acné es causado por suciedad, de manera que el lavado frecuente lo previene o lo cura...no es cierto...usted puede tener la piel más limpia en el mundo y tener acné...o lo contrario, ser mugriento y nunca tener acné...lavar la cara a menudo con limpiadores especiales y abrasivos, puede empeorar el acné.
La actividad sexual, la masturbación causa acné o lo empeora: no hay ninguna relación entre la actividad sexual y el acné.
Ciertos alimentos (chocolatas, gaseosas, mantequilla, fritos, mayonesa) empeoran el acné: la dieta no tiene ningún significado sobre el acné...seguir una dieta estricta ni lo previene, ni lo mejora...la oleosidad de la piel, no depende de ningún alimento...es producuda por unas glándulas (glándulas sebáceas en DERMATOLOGIA), que no se modifcan por alimentos...sólo si su DERMATOLOGO le formula tetraciclinas, éstas deben tomarse alejadas de las comidas y la leche al menos media hora, pues de lo contrario, pierden actividad...simplemente la dieta debe ser bien balanceada y sólo si usted nota que un alimento específico le empeora el acné, suspéndalo.
El transnochar, empeora el acné...ésto no tien ninguna razón científica.
El acné si empeora en las crisis emocionales y en los días previos a la mestruación en la mujer.
Es muy malo arañar o estripar la cara, para "sacar" los barros y las espinillas...eso es imposible de lograr y deja cicatrices.

Jairo Mesa Cock Dermatólogo
Manizales
jairomesa@epm.net.co

Acne: Sex, diet and other myths

There is a large number of myths surrounding acne. Let us take a look at some of the most common:
· Myth: Acne is caused by poor hygiene, so washing frequently can prevent it or cure it
Reality: You can have the cleanest skin in the world and still develop acne. On the other hand, some people who rarely wash their skin never develop acne. Although regular cleaning is indicated, excessive washing with abrasives or commercial “skin cleaners” may actually worsen acne
· Myth: Sexual activity and masturbation can cause or worsen acne
Reality: There is no medical evidence of a relationship between acne and any type of sexual activity
· Myth: Certain foods (chocolate, soft drinks, butter, fried food, mayonnaise) can cause or worsen acne
Reality: Diet has no proven influence on acne. Major dietary changes do not prevent or improve the disease. Normal skin oils do not come from the food we eat; they are produced by a group of glands called sebaceous glands and their activity is not modified by diet. A normal, balanced diet should be followed. If your dermatologist prescribes tetracyclines, these should be taken at least 30 minutes before or alter meals or milk, as these drugs may otherwise lose activity
· Myth: Staying up late worsens acne
Reality: There is no scientific evidence to prove this association
· Myth: Acne worsens in the days preceding menstruation and with emotional crises
Reality: Acne may worsen a few days before menstruation or with emotional stress
· Myth: Pressing the skin to remove pimples and comedones helps to reduce acne
Reality: It is neither useful nor recommended to press the lesions. Adequate treatment prescribed by a dermatologist is the best way to eliminate the lesions
If you have any questions regarding this topic, discuss them with your dermatologist or feel free to write to us at the e-mail address below. You can find more information written by dermatologists for patients and the general public, by visiting the Colombian Association of Dermatology’s website at www.asocolderma.org

Jairo Mesa Cock Dermatologist
Manizales
jairomesa@epm.net.co