SOL. Protección

Recuerde...la sobrexposición al sol produce quemaduras, envejecimiento prematuro (arrugas), piel áspera y rugosa, manchas, lesionews premalignas y cáncer.
La llamada luz ultarvioleta (conocida como UVA y UVB) es la responsable de ésto y es más intensa al mediodía.
Si va a estar expuesto (a) al sol, por largo rato, protéjase con sombreros y ropas de manga larga y con protectores filtros solares
Todos los protectores solares tienen en su etiqueta la sigla FSP, que es el factor de protección que dá el que se le ofrece. Ejemplo...si usted sin protección se quema con 20 minutos de exposición al sol, el uso de un protector con factor 15, le permite recibir sol los 20 minutos, multiplicados por 15, si lo aplica en buena cantidad (lo que coja en el coco de la mano para cada zona a proteger...un coco para cada brazo, otro para cada pierna, otro para la cara y así hasta cubrir todo el cuerpo)...lo debe repetir cada 2 horas
Use siempre los que tienen FSP 15 o mayor de 15.
Aplíquelos 15 minutos antes de exponerse al sol y reaplíquelos a los 5 minutos de estar al sol para emparejar y luego cada 2 horas, o inmediatamente si se moja todo el cuerpo (piscinas, mar) o si suda en exceso.
Permanezca a la sombra y no se exceda a pesar de los protectores, pues éstos no protegen 100%.
Si usted quiere prevenir la quemadura del sol y el cancer, los principales son los que protegen contra luz UVB.
Si quiere prevenir manchas, los principales son los que protegen contra la luz UVA.
Para saber cual es el más indicado para usted, pídale consejo al DERMATOLOGO

Jairo Mesa Cock Dermatólogo
Manizales
jairomesa@epm.net.co